Содержание подкаста:

Каждое из этих терапевтических эссе целительно для вашего самоуважения, каждое вкладывает росточек самопринятия, каждое помогает окрепнуть и почувствовать себя увереннее.

1. Ты – хороший

2. Жестокое обращение с собой

3. Риск быть собой

4. Какой ты фрукт

5. У тебя есть только ты

6. Не сравнивай

7. Относитесь к себе плохо

8. Что бы вы ни сделали

9. А есть ли в этом ты

10. Своя скорость

11. Вы волшебник

12. У каждого свои отметины

13. Вишенка или крылышко

14. Я за тебя

15. Манифест свободы

Принимайте, как лекарства, по одному в день или каждый раз, когда вы почувствовали усталость и опустошение, и пусть света в вашей жизни станет больше.